Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

sábado, 22 de enero de 2011

DIA 144

DESAYUNO:200ml de leche desnatada con cafe,30g de cereales allbran fruta y fibra,1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA:judias verdes rehogadas, una morcillita de arroz con un poquito de pan
Postre: pera
MERIENDA: cafe con leche
CENA: sanwich de pavo,lechuga con ensalada americana
Publicado por en

1 comentario:

  1. Laura Piñero22 de enero de 2011, 20:00

    Esa morcillita que pinta, aissss

    Yo ayer me pasé en la merienda...

    Desayuno: kiwi. Té con leche desanatada. Panecillo integral con aceite y pavo

    Media mañana: Yogur desnatado de piña

    Comida: Ensalada. Muslo de pollo asado.

    Merienda: Té. Una palmera de hojaldre grande.

    Cena: Dos naranjas

    ResponderEliminar

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)