Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

jueves, 6 de enero de 2011

DIA 128

DESAYUNO:cafe,200ml de leche denatada, 30g cereales all.bran fruta y fibra, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA:90g carne picada, alcachofas,cebolla, pimieto rojo,1 cucharada de aceiteMERIENDA: roscon de reyes
CENA: ensalada
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