Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

domingo, 2 de enero de 2011

DIA 123

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche desnatada, 30g de cereales fruta y fibra all-bran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: cafe con leche
COMIDA: 40g de pasta de algas, filete de pollo,verduras

MERIENDA: copichuela
CENA: nocehvieja

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