Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.
He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.
martes, 18 de enero de 2011
DIA 141
DESAYUNO: cafe con 200ml de leche desnatada, 30g de cereales fruta y fibra all-bran, 1 kiwi MEDIAMAÑANA: 2 biscotes COMIDA:pure de calabacin,puerro,zanahoria y patata.pechuga a la plancha
Postre: manzana
MERIENDA: manzana
CENA: chanfaina y un poquito de pan
Postre: cafe con leche.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.