Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 28 de septiembre de 2010

DIA 30

DESAYUNO: 30g de cereales all bran fruta y fibra, con 200ml de leche desnatada, café y 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes y un té
COMIDA:30 g de pasta, 90-100g de pechuga de pollo cocida. tomate, pimientos de piquillo, maiz. 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre y sal. 1 biscote
Postre: una pera

MERIENDA: no pude
CENA: tomate, pechuga de pavo, queso fresco light, 2 biscotes..
Postre: 1 pera


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1 comentario:

  1. Laura Piñero29 de septiembre de 2010, 18:40

    Que envidia de verdad, yo peco un montón de veces cuando estoy a dieta, no lo puedo remediar...pero tú vas fantástica.

    Por cierto, ¿cómo te va los de los cereales allbran por la mañana? Te sacian bien?

    bESITOS!

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