Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 14 de septiembre de 2010

DIA 15

DESAYUNO: 1 vaso de leche desnatada con cafe y 30g de cereales fruta y fibra all bran...(prefiero el desayuno de estos dias atras)
MEDIA MAÑANA: 1 té verde
COMIDA: unos 80g de gambas y 30g de cuscus, salteados en 1 cucharada de aceite con un poco de ajo en polvo. 4 pimientos de piquillo, 3 cucharadas de salsa de tomate casera light.
Postre: 1 manzana pequeña

NOTA: el cuscus tambien me ha tenido llena por la tarde...no me acaba de convencer para el regimen.
MERIENDA: 1 vaso pequeño de zumo de naranja
CENA: 120g de pechuga de pollo a la plancha con 1 cucharada de aceite, y espolvoreado con curry. 4 pimientos de piquillo
Postre: 1 kiwi

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2 comentarios:

  1. Laura Piñero14 de septiembre de 2010, 19:05

    Pues a mí me has encantado esos pimiento rellenos de langostinos y cuscús, pero mujer, si son 30 gr. no es tanto en serio! Para un régimen está superbien. A ver cuando t toca pesarte y verás el resultado.

    EStás haciendo un régimen estupendo, en serio :-)

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  2. Espe Saavedra14 de septiembre de 2010, 21:36

    si no es que sea mucho,es que tuve toda tarde la sensacion de estar llena...

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