Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 30 de noviembre de 2010

DIA 92

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA: 300g de lombarda,1 manzana,12-15 pasas,1 cucharada de aceite,curry
Postre:fruta
MERIENDA: 1/2 manzana
CENA: ensalada de:lombarda, col,pepinillos,huevo duro,zanahoria,palito de cangrejo y manzana con 1 cucharada de mahonesa ligeresa
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