Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 14 de noviembre de 2010

DIA 77

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cerales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA: merluza cocida, guisantes, cebolla,1 cucharada de aceite, curry
MERIENDA: un trocito de bizcocho
CENA: tomate,pavo,queso blanco,pan de centeno

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