DIA 64

DESAYUNO: 1rebanada de bimbo tostada,con un poquito de mermelada de naranja light casera, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 1 té
COMIDA:crema de calabaza, 1 muslo de pollo con especias,arroz blanco
Postre: 1 manzana

MERIENDA:nada

CENA: ensalada, como ayer: escarola, palitos de cangrejo, maiz, tomate,granada,1 cucharada de aceite de oliva, vinagre, zumo de naranja