DIA 93

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA:ensalada de:lombarda, col,pepinillos,huevo duro,zanahoria,palito de cangrejo y manzana con 1 cucharada de mahonesa ligeresa
Postre: fruta

MERIENDA:una galleta
CENA: igual que la comida.Un poco arta he quedado con la ensalada..pero es que mes salio muchisima y no soy capaz de tirar nada