Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.
He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.
viernes, 31 de diciembre de 2010
DIA 122
DESAYUNO: cafe con 200ml de leche desnatada, 30g de cereales fruta y fibra all-bran, 1 kiwi MEDIAMAÑANA: 1 GALLETA COMIDA: cola de rape rellena de verduras MERIENDA: 1 bombon CENA: ensalada variada Postre: capuccino
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