Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

jueves, 2 de diciembre de 2010

DIA 94

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA:40g de tallarines de algas, coles de bruselas, cebolla, 90g de pechuga de pollo
Postre: mandarina

MERIENDA: galleta
CENA: cuscus al curry con verduras
Postre: manzana
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