Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


jueves, 9 de diciembre de 2010

DIA 101

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA: sopa de verduras Trevijano
Postre: 1 naranja
MERIENDA: 3 galletas
CENA: sopa de verduras trevijano
Postre: uvas

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