DIA 112

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA:30g de pasta integral, verduras, 90g de pechuga de pollo, curry, 1 cucharada de aceite

Postre: 2 mandarinas

un trocito de turron

MERIENDA: cafe
CENA: 250g de verduras, 2 huevos, 1 cucharada de aceite
Postre: 1 yogurt natural desnatado edulcorado