DESAYUNO: cafe con 200ml de leche denatada,30g cereales fruta y fibra allbran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA:nada
COMIDA:30g de pasta, 90g pechuga de pollo,verduras,2 cucharadas de soja,1 cucharada de aceite
ALBONDIGAS EN SALSA DE VERDURA
Hace 1 año
Hoy vengo a pedir algo, lo necesito.
ResponderEliminarIr a mi blog y leerlo, darme todas las soluciones que estén en vuestras manos.
Miles de gracias por esta ayuda.
MI NOMBRE: ELENA ZULUETA DE MADARIAGA
MI BLOG: CUATROESPECIAS.BLOGSPOT.COM
Espe, el salmón es lo que yo voy a ocmer este mediodía, con una ensaladita.
ResponderEliminarYa he publicado mi arroz participante en el concurso, te he dejado el enlace en la entrada. Espero que te guste.
Tengo una mala noticia, he ganado casi todo lo que perdi :-( como llevo dos semanas chunguita con mis migrañas pues no voy a lgimnasio y estoy comiendo más, y como soy tendente a engordar, pues....a coger se ha dicho. Espero no seguir subiendo.
Un besote!