Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

viernes, 25 de febrero de 2011

DIA 175

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche denatada,30g cereales fruta y fibra allbran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA:nada
COMIDA:pechuga de pollo,verduras,1 cucharada de aceite
Postre: manaza

MERIENDA: cafe con leche
CENA: sanwich de pechuga de pavo escavechada,lechuga,tomate 1 cucharada de mahonesa
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