Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 8 de febrero de 2011

DIA 159

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 tostada con mermelada,1 kiwi
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA:pure de verduras, y 80 g de filete de ternera a la plancha,con ajitos,1 cucharada de aceite
Postre: naranja
MERIENDA: te americano
CENA: 30g de cuscus, langostinos,verduras, curry,1 cucharada de aceite
Postre: cafe co leche


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1 comentario:

  1. Anónimo9 de febrero de 2011, 17:13

    Hola Espe,

    Vaya pinta tiene tu puré de verduras!! Podrías decir por favor cómo lo has hecho??

    Gracias!!
    Belén.

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