Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 27 de febrero de 2011

DIA 177

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche denatada,30g cereales fruta y fibra allbran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA:3 galletas integrales
COMIDA:sopa con caldo de pescado y 30g de pasta,90g de pechuga de pollo,bambu,piña,2 cucharadas de soja,1 cucharada de aceite
MERIENDA: cafe con leche y una oreja que encima me sentó fatal
CENA: sopa con caldo de pescado y 30g de pasta



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