Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

miércoles, 8 de diciembre de 2010

DIA 99

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA:30g de pasta intgral, merluza a la plancha, verduras
Postre: 1 naranja
MERIENDA: 1 galleta
CENA: 30g de arroz, 1 lata de atun al natural, maiz: 1 cucharada de aceite, 1 de vinagre sal
Postre: 1 capuccino
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1 comentario:

  1. Laura Piñero8 de diciembre de 2010, 11:00

    Le has tenid oque coger gustillo a tu maquina de café jjeje ¿no te quita el sueño? Como siempre muy buen menú. Yo ya no sé si podrías aguantar tanto tiempo a dieta, eres una campeona!

    Besitos!

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