Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

domingo, 5 de diciembre de 2010

DIA 97

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA:135g de puerro, 140g de zanahoria y calabacin,1 cucharada de aceite,100g de merluza cocida,6g de harina, 5g de mantequilla, 110ml de leche desnatada, sal, nuez moscada.
Postre: 1/2 naranja

MERIENDA: un pòquito de roscon de reyes
CENA: 100g de calamares, 1 cucharada de aceite, especias pescado Ariosto, esparragos trigueros de lata.
Postre: 1 naranja
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3 comentarios:

  1. deakiapekin5 de diciembre de 2010, 23:18

    cariño que fuerza de voluntad que tienes, aunque el plato apetece un saludo guapa

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  2. Caldebarcos 5 de diciembre de 2010, 23:58

    Nenita, plas, plas, plas. Aplaudo tu fuerza de voluntad y la cantidad de tiempo que aguantas.
    Biquiños

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  3. Laura Piñero6 de diciembre de 2010, 12:05

    Que rica la comida! Nunca he puesto bechamel al pescado pero debe estar superrica! Y con mucha verdura. Muy buen plato. ´

    (No te hecho la reprimenda por el roscón porque yo llevo una marcha con los dulces de navidad...me pondré a regimen después de las navidades seguro)

    UN besito!

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