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Espe Saavedra está a regimen
Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.
He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.
jueves, 9 de diciembre de 2010
DIA 101
DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA:2 biscotes
COMIDA: sopa de verduras Trevijano
Postre: 1 naranja
MERIENDA: 3 galletas
CENA: sopa de verduras trevijano
Postre: uvas
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