Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.
He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.
martes, 30 de noviembre de 2010
DIA 92
DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra MEDIAMAÑANA:2 biscotes COMIDA: 300g de lombarda,1 manzana,12-15 pasas,1 cucharada de aceite,curry
Postre:fruta
MERIENDA: 1/2 manzana
CENA: ensalada de:lombarda, col,pepinillos,huevo duro,zanahoria,palito de cangrejo y manzana con 1 cucharada de mahonesa ligeresa
La cena...divina!! Me gusta la combinación.
ResponderEliminarUn saludo