Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 9 de noviembre de 2010

DIA 72

DESAYUNO: 30g de cereales all-brann fruta y fibra, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes de pan integral
COMIDA:50g de pasta fresca, 90g de pechuga de pollo, verduras, 3 cucharadas de tomate frito casero light
Postre: 1 mandarina
MERIENDA: no pude
CENA: 1 fajita de pollo
Postre: 1 pera
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2 comentarios:

  1. Ague10 de noviembre de 2010, 17:07

    Espe ya estoy aquí en tu cocina y entre tus seguidores,muchas gracias por visitarme.
    Un besote enorme y espero que sigas tu régimen,yo es que no puedo,no sé como hacerlo por que es muy dificil,siempre digo mañana emprzaré y que va no lo hago,pero te animo hacerlo.
    Un besote wuapísima.

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  2. Espe Saavedra11 de noviembre de 2010, 10:26

    gracias Ague..es mas entretinido el otro blog...que este es un rollo...jajjaja

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