DIA 77

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cerales all-bran fruta y fibra

MEDIAMAÑANA: nada

COMIDA: merluza cocida, guisantes, cebolla,1 cucharada de aceite, curry

MERIENDA: un trocito de bizcocho

CENA: tomate,pavo,queso blanco,pan de centeno