Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


martes, 18 de enero de 2011

DIA 141

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche desnatada, 30g de cereales fruta y fibra all-bran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA:pure de calabacin,puerro,zanahoria y patata.pechuga a la plancha
Postre: manzana
MERIENDA: manzana
CENA: chanfaina y un poquito de pan
Postre: cafe con leche.

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