Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


lunes, 3 de enero de 2011

DIA 126

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche denatada, 30g cereales all.bran fruta y fibra, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA: sopa de fideos, 100g de solomillo de ternera, champiñones, 1 cucharada de aceite, 1 cucharada de pedro ximenezMERIENDA: 2 galletas y un té
CENA: 30g de arroz basmati, 6 palitos de cangrejo, cebolla, zanahoria, pimiento rojo, maiz, 1 cucharada de mahonesa, 1 cucharada de tartar de algas
Postre: un cafe con leche

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.