Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 16 de enero de 2011

DIA 138

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche desnatada, 30g de cereales allbran fruta y fibra, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: cafe con leche
COMIDA: wok de 100g de pavo,30g de spaguettis,250g de verdura,1 cucharada de aceite,1 cucharada de salsa de soja
Postre: 1 pera
MERIENDA: nada
CENA: 3 cañas y 2 pinchos
Postre: cafe con leche

4 comentarios:

  1. Que rollo los fines de semana pal regimen...Ten cuidao con la cerveza...

    MI MENÚ DEL SÁBADO:

    Desayuno: Un vaso de zumo de naranja natural. 70 gr. pan integral con jamón serrano tomate y aceite.

    Media mañana: Yogur desantado de pera

    Comida (fuera de casa). Un plato de ensalada mixta (con huevo y atún). 1/4 de conejo a la parrilla.

    Merienda: Un pera

    Cena: Sopa de pollo con verduras (judías verdes, apiio, puerro y calabacín). Yogur desnatado con una cucharadita de mermelada.

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  2. Espe, no sabia que estabas a regimen! si estas estupendisima!!! y que es eso de cena: 3 cañas y dos pinchos? besiss

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  3. Me encanta como se ve este wok!

    Delicioso!

    Un saludo

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