Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


martes, 4 de enero de 2011

DIA 127

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche denatada, 30g cereales all.bran fruta y fibra, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA: 30g de spaguettis, 1 lata de atun, 4 cucharadas de tomate natural triturado.especias para pasta
ostre: un poquito de turron
MERIENDA:nada
CENA:ensalada con tomate, huevo duro,un poquito de bonito, maiz, pimiento morron, zanahoria, cebolla, 1 cucharada de tartar de algas, sal y vinagre
Postre: 1/2 naranja
Cafe con leche



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