Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 26 de octubre de 2010

DIA 58

DESAYUNO: 1rebanada de bimbo tostada,con un poquito de mermelada de naranja light casera, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA:30g de arroz variado,90g de berenjena, 100g de pechuga de pollo,curry, 1 cucharada de aceite
Postre: 1 manzana
MERIENDA: 2 galletas
CENA:merluza cocida, esparragos con un poquito de mahonesa
Postre: 1 yogurt natural desnatado

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