Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

jueves, 21 de octubre de 2010

DIA 53

DESAYUNO: 50g de pan de centeno,con un poquito de mermelada de naranja light casera, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA: 4 albóndigas de ternera (90g), ensalada,30g de pasta
Postre 1/2 naranja
MERIENDA: no pude
CENA: se me paso la hora y solo cené: 2 lonchas pequeñas de pavo y 30g de pan de centeno
Postre: 1 manzana
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1 comentario:

  1. Laura Piñero22 de octubre de 2010, 20:35

    Uis no te has levantado hoy con hambre? Sin merendar y habiendo cenado poquito...Espero que no te haya pasado factura esta mañana.

    Por la mañana y en la comida muy bien, como siempre.

    Besitos!

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