Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

lunes, 28 de febrero de 2011

DIA 179

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche denatada,30g cereales fruta y fibra allbran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA:cafe con leche
COMIDA:pechuga de pavo escabechada,verduras, fideos chinos,2 cucharadas de soja,1 cucharada de aceite
MERIENDA: cafe con leche
CENA: ensalada
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