Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.
He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.
sábado, 12 de febrero de 2011
DIA 163
DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 magdalena,1 kiwi MEDIAMAÑANA: 3 galletas maria integrales COMIDA:merluza a la plancha, verduras variadas,1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite
MERIENDA: cafe con leche
CENA: setas salteadas con ajo y perejil,1 cucharada de aceite y 1 huevo poche
Postre: cafe con leche y poquito de chocolate
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