Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 13 de febrero de 2011

DIA 164

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 magdalena,1 kiwi
MEDIAMAÑANA: cafe con leche
COMIDA:30g de spaguetis,100g de carrilleras de ciervo,salsa de verduras,1 cucharada de aceite
Postre:pera
MERIENDA: cafe con leche
CENA: me la salte:tapas y cañas con los amigos

NOTA: que mal llevo los fines de semana....llevo casi 10 dias sin bajar un gramo...

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