DIA 166

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,30g cereales fruta y fibra allbran,1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 3 galletas integrales

COMIDA:pure de verduras, 80g de pechuga de pavo,50g de pan

Postre: manzana

MERIENDA: cafe con leche
CENA: champiñones rellenos al vapor

Postre: 1 yogur bio de fibra y muesli