MEDIA MAÑANA: 2 biscotes de pan integral
COMIDA: 300g entre calabacin y tomate. el calabacin a la plancha y el tomate natural con sal y oregano
120g de pechuga de pollo a la plancha con sal y curry, con 1 cucharada de aceite
MERIENDA: 2 galletas maria y un te con hielo
CENA: 150g de filete de merluza a la plancha con 1 cucharada de aceite, espolvoreado con un poco de harina de trompeta amarilla
300g entre tomate y remolacha, con vinagre y sal.
1 raja de melon
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