Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

miércoles, 20 de octubre de 2010

DIA 52

DESAYUNO: 25g de pan de centeno,con un poquito de mermelada de naranja light casera, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA: 30g de spaguetis, verduras, 90g de langostinos, 1 cucharada de aceite de cacahuete, 1 cucharada de salsa de soja
Postre: 1 nectarina
MERIENDA: 1 té
CENA: ensalada de arroz con pescado
Postre: 1/2 naranja
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3 comentarios:

  1. Maria José21 de octubre de 2010, 7:42

    MAdre mía, así también me apunto yo a la dieta. Visto de esta manera no resulta tan complicado!!! ánimo guapa
    Besos
    María josé

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  2. Espe Saavedra21 de octubre de 2010, 9:23

    gracias por los animos..de momento voy bien.no paso hambre.pero de vez en cuando el dulce me hace pasar malos momentos,porque me entran unas ganas de comerlo....

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  3. Laura Piñero21 de octubre de 2010, 9:46

    Aissss ultimament me paso cada unos días, pero es que no me da tiempo a mirar los blogs.como siempre, comes etupendamente. Y excepto la semana de la boda, hace un régimen más que estupendo! ¿Has bajao los dos kilos de este mes? Ha bueno si todavia no ha terminao el mes jolín!

    A mí segurmaente hoy me darán el alta!!!!!! la semana que viene vuelvo al gimnasio, a ver si me muevo y empiezo a perder lo que he ganao.


    Besitos guapa!

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