Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


viernes, 8 de octubre de 2010

DIA 40

DESAYUNO: 30g de cereales fruta y fibra de albran, 2 yogures naturales desnatados y 1 kiwi MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA: sopa de verduras. merluza cocida con un chorrin de aceite de oliva


MERIENDA:zumo frutas
CENA:sopa de verduras y dos lonchas de jamon de york

NOTA: a media mañana tuve que ir a una cerve eria de un cliente que ha hecho nueva, me insistio tanto que no me quedo otra. Me tome 1 caña sin alcochol, 1 loncha finisima de jamon, de lomo y un trocin de queso....

1 comentario:

  1. Bueno, haré como que no he visto lo del aperitivo jejejejejeejejeje, por un día no pasa ná. Ahora, vamos a ver qué pasa de boda ehhh, Te quiero ver corriendo con los tacones después de la comida, bueno...mejor bailando mucho, lo dejamos ahi no?

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