tag:blogger.com,1999:blog-3753296833936067946.post4464228615200995450..comments2014-04-05T03:19:01.803+02:00Comments on Espe Saavedra está a regimen: DIA 3Espe Saavedrahttp://www.blogger.com/profile/09061551237049508175noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3753296833936067946.post-16508537590827939222010-09-11T11:58:45.316+02:002010-09-11T11:58:45.316+02:00Espe, no se si te gustará que analice tus días de ...Espe, no se si te gustará que analice tus días de régimen, a lo mejor me miras mal. Yo solo quiero darte consejos (que después a veces ni yo cuando estoy e régimen los cumplo...):<br /><br />Intenta comer la fruta antes de la comida o a media mañana o a la merienda. Antes de la comida te llenará el estómago y comerás menos. También es bueno antes de la comida un buen vaso de agua. (antes de todas las comidas, bebe mucha agua)<br /><br />Si tomas zumos, que sean naturlaes, los envasados tienen muchas calorías (o tomatelos con edulcorantes)<br /><br />me parece bien quitar el pan por la mañana por galletas, (son hdratos de carbono =) pero, no te quedas con hambre? Yo estoy tan acostumbrada a desayunar mucho, porque le trabajo me absorbe mucha energía.<br /><br />Besos guapa, y si te molestan mis comentarios, dímelo vale? Soy una metomentodo.Laura Piñerohttps://www.blogger.com/profile/00147020271053648175noreply@blogger.com